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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12650次

• 為什么膝蓋彎曲會有響聲

  膝蓋彎曲有響聲可能是關(guān)節(jié)游離體在屈伸過程中卡在關(guān)節(jié)間隙里，嘎嘣響一聲才能過去，關(guān)節(jié)才能活動，比較常見于運動損傷、如半月板撕裂，尤其是體部撕裂、桶柄狀撕裂，在膝關(guān)節(jié)屈伸到某個姿勢的時候，就會出現(xiàn)彈響。半月板位于膝關(guān)節(jié)中間，股骨內(nèi)外髁和脛骨平臺中間是軟骨性組織，所以劇烈運動以后很容易導(dǎo)致?lián)p傷。損傷以后再屈伸到損傷部位的時候，就會出現(xiàn)嘎嘣響一下，除了彈響患者還可能會出現(xiàn)交鎖、腫疼等。如果患者有關(guān)節(jié)老化、磨損，還有關(guān)節(jié)面不平、軟骨破碎等，有時候活動時關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)輕微的彈響。

  

  01:44
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1739次

• 腿彎曲膝蓋疼
  根據(jù)不同的年齡，膝蓋疼痛的原因也有相應(yīng)的區(qū)別。如果是中老年，腿彎曲膝蓋疼的，多半那是由于退行性改變而出現(xiàn)的滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎。如果是意外扭傷等這樣的一些意外情況，導(dǎo)致的腿彎曲膝蓋疼，多半由于局部的軟組織挫傷以及半月板損傷所出現(xiàn)的癥狀。首先要到醫(yī)院行相關(guān)的檢查，最好行核磁檢查以明確其韌帶、半月板有無明顯的損傷，以及損傷的程度。根據(jù)檢查結(jié)果，首先我們需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ绻麤]有明顯的骨折，則需要至少修養(yǎng)兩到三周，同時給予局部的理療，熱敷，并可以適當(dāng)口服一些氨糖以及非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，邁之靈進(jìn)行綜合的消腫，緩解疼痛等治療。在兩到四周左右，如果疼痛的明顯的緩解，膝關(guān)節(jié)的受限的情況有了較好的好轉(zhuǎn)，可以繼續(xù)休息。那么其治療也可以根據(jù)恢復(fù)的程度進(jìn)行下一步的治療計劃。必要的時候，如果在一個月仍無明顯的緩解，可以行膝關(guān)節(jié)鏡檢查及治療。
  語音時長 2:15”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-11-06 13482次

• 膝蓋伸直就疼彎曲沒事
  這種情況考慮是由于骨關(guān)節(jié)炎所引起的癥狀，所以建議患者平時一定要多注意休息不要劇烈的運動，可以服用藥物鹽酸氨基酸葡萄糖加上三合鈣來進(jìn)行治療，按療程用藥將對于病情會有所改善，但是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力從而增強(qiáng)體質(zhì)。另外患者平時一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，多注意休息不要熬夜保證睡眠充足對疾病的恢復(fù)也是非常關(guān)鍵的，另外就是平時生活可以調(diào)節(jié)自己的飲食多吃營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩性食物，燒烤類食物也不要多吃，最后就是面對疾病時患者一定要保持一個良好的心態(tài)。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 13927次

• 腿在長時間彎曲后伸直時膝蓋處疼啥原因
  病情分析：首先這種情況要排除外傷或者過度的勞累導(dǎo)致局部韌帶損傷，而半月板損傷或者滑膜炎以及局部骨關(guān)節(jié)炎也會出現(xiàn)這種疼痛的表現(xiàn)。意見建議：建議患者一定要及時的去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以拍一下片明確診斷。確定病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛的藥物，同時配合烤電，按摩以及熱敷等方法進(jìn)行綜合的治療。注意保暖，避免受涼。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-04-21 2304次

• 膝蓋扭傷彎曲伸直疼怎么辦
  病情分析：急性膝蓋扭傷，應(yīng)當(dāng)立即抬高患肢，冰敷消腫等處理，輔以止痛藥物治療。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彎曲伸直困難，可能合并了半月板韌帶損傷。意見建議：可到附近醫(yī)院行，高場核磁共振檢查，查看韌帶半月板的損傷情況。如果沒有韌帶斷裂或半月板撕裂的情況，可不需要手術(shù)，于石膏外固定等處理?？煽诜蚣∽⒅雇此幬锞徑馓弁?。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-04 2002次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  據(jù)描述的部位和癥狀分析，在排除急性外傷因素的情況下，膝關(guān)節(jié)在進(jìn)行屈曲和伸直活動時出現(xiàn)疼痛，一般需要考慮可能存在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎、髕韌帶勞損或者半月板損傷等疾病的原因。臨床上通常出現(xiàn)半月板后角的部位損傷的可能性更大。如果是半月板損傷，臨床上除了疼痛往往還會伴有膝關(guān)節(jié)腫脹、活動時彈響感、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 219次

• 膝蓋扭傷彎曲伸直疼
  膝關(guān)節(jié)扭傷的處理辦法：首先趕緊讓朋友帶你去就近的醫(yī)院，做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振，確認(rèn)韌帶或者半月板有沒有損傷，運送過程中受傷的腿固定好不要受力，確定病情后才能進(jìn)行下一步的處理。第二、如果是單純的扭傷或者軟組織的挫傷，沒有韌帶的斷裂或者半月板的損傷，就可以進(jìn)行簡單的修養(yǎng)，就可以了?？梢?4小時之內(nèi)冰敷，
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 308次