對(duì)于病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況,鍛煉主要是防止下肢肌肉的萎縮,并且這種鍛煉也是在下肢不負(fù)重的情況下進(jìn)行鍛煉,以免下肢負(fù)重導(dǎo)致股骨頭部位過度地受壓,從而就會(huì)引起股骨頭壞死的加重。
這種情況,可以臥床期間行下肢肌肉等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉,或者是坐床沿小腿下垂,小腿綁沙袋的身體鍛煉,鍛煉腿部的肌肉力量,防止長時(shí)間患肢不負(fù)重活動(dòng),引起肌肉廢用性萎縮的情況。
并且有時(shí)間可以行游泳的鍛煉,對(duì)于股骨頭壞死的鍛煉,特別是對(duì)于肌肉的鍛煉,有很好的幫助作用,所以說股骨頭壞死鍛煉,主要是在患肢不負(fù)重的情況下,加強(qiáng)腿部肌肉力量的鍛煉。