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醫(yī)生主講實(shí)錄

韭菜含有豐富的維生素a、維生素b12、維生素c以及鈣、鐵、磷,具有活血通絡(luò)、溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)中通便的功效。高血壓患者是可以吃韭菜的,而且吃韭菜在一定程度上也可以降低血壓,所以說高血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏诉€是比較好的。

因?yàn)榫虏艘彩且环N非常好的高膳食纖維的食物,而膳食纖維可以延緩食物中糖分的吸收,可以降低空腹和餐后的血糖,可以控制能量的代謝,能夠增加機(jī)體的飽腹感、控制體重。

韭菜還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),防止便秘以及降低心腦血管疾病的發(fā)生率,它不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且吃起來口感也比較好,價(jià)格也很便宜,所以說還是比較適合有心腦血管疾病的患者使用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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