對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)頸椎病，主要是長(zhǎng)時(shí)間的低頭學(xué)習(xí)導(dǎo)致的，從而就會(huì)導(dǎo)致頸椎的曲度改變，并且還容易導(dǎo)致頸肩背部的肌肉，筋膜和韌帶的勞損情況，就會(huì)引起有明顯的頸肩背部酸脹疼痛，同時(shí)還容易誘發(fā)頭痛，頭暈的癥狀，有時(shí)嚴(yán)重以后還容易導(dǎo)致一側(cè)或者是雙側(cè)上肢，酸麻脹痛的情況。
所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，并且避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭學(xué)習(xí)，待低頭學(xué)習(xí)以后，一定要起身站立，行伸腰，昂頭的活動(dòng)，以放松頸肩背部的肌肉，筋膜和韌帶，從而緩解頸椎病的癥狀。
平時(shí)睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用頸椎枕，來(lái)糾正頸椎的曲度改變，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)男蓄i椎的牽引，理療的治療，對(duì)于學(xué)生的頸椎病恢復(fù)也有很好的幫助。
