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腦出血的病人吃枸杞也是挺好的，枸杞是很好的保健食物，這也是一種藥材，這能夠到軟化血管的作用，所以能夠改善腦血管的彈性和降低腦血管的退行，所以能夠減少腦出血的發(fā)病和復(fù)發(fā)的幾率。

除了吃枸杞以外，平?？梢猿砸恍┑⒑腿叩?，也是有很大好處的，平常的飲食中也是需要注意的，因?yàn)槟X出血的復(fù)發(fā)幾率還是比較大的，特別是如果有高血壓的話，更容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)。所以平常如果測(cè)量血壓偏高，一定要按時(shí)的口服降壓藥物，控制血壓正常。

平時(shí)飲食上不能吃得太咸，因?yàn)楦啕}飲食就可以誘發(fā)高血壓，也不利于血壓的控制。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些青菜和水果，這些食物中含有的維生素c含量比較高，也能夠保護(hù)腦血管。要避免吃一些油膩的食物，也不要吃高膽固醇的食物，并且避免吃辛辣食物，不要飲酒和吸煙，也不能喝濃茶和咖啡。同時(shí)適量活動(dòng)鍛煉、規(guī)律生活、不要熬夜、放松心情。