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調(diào)理痛經(jīng)我們就從以下幾個(gè)方面：

第一，就是心理方面的暗示治療，那么就是說(shuō)，我們?cè)谠陆?jīng)來(lái)的時(shí)候，輕度的不時(shí)適宜的生理反應(yīng)是正常的，那么對(duì)于痛經(jīng)的女性就要做心理的暗示，消除緊張和顧慮，然后可以緩解疼痛。平時(shí)要保持足夠的休息和睡眠，尤其是在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，不要就是過(guò)多的去做劇烈的活動(dòng)，不要就是過(guò)食生冷、麻辣的東西，平時(shí)也要進(jìn)行一個(gè)規(guī)律而適度的鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，然后，如果說(shuō)戒煙，就是吸煙的女性的，我們同時(shí)要戒煙，那么對(duì)于緩解疼痛有一定的幫助。

第二，就是如果說(shuō)實(shí)在是疼痛不能忍受的時(shí)候的，我們就只有給予藥物的治療，就是口服止痛的藥物，比如說(shuō)布洛芬，酮洛芬等等。

第三，可以中醫(yī)的治療。中醫(yī)的話，因?yàn)橥唇?jīng)的主要就是什么氣滯血瘀，然后就是有寒，那么我們可以就是中醫(yī)上來(lái)可以去吃一點(diǎn)這方面的藥，對(duì)于就是痛經(jīng)的，也有一定的緩解。

第四，就是我們上面說(shuō)的是一個(gè)原發(fā)性痛經(jīng)。如果說(shuō)繼發(fā)性痛經(jīng)的，就是比如說(shuō)有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病，盆腔炎性疾病以及宮內(nèi)節(jié)育器引起的那種痛經(jīng)的，我們肯定就是對(duì)于原發(fā)的一些病灶，進(jìn)行一個(gè)處理后才能緩解痛經(jīng)。