肚子脹氣、腹瀉,可能是由于腹部受涼或者進(jìn)食不潔的食物等原因,出現(xiàn)腸道細(xì)菌感染,炎癥刺激腸道黏膜,使腸蠕動(dòng)增強(qiáng),則會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等不適的癥狀。
此時(shí)可以口服腸道消炎藥和止瀉藥,如左氧氟沙星片,痢特靈等等,腹瀉時(shí)也可以口服糖、鹽水防止出現(xiàn)脫水,熱敷腹部,平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,注意保暖,不要受涼,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量。
多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃甜食,少吃油炸食品,平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)的吸收,還可以加快胃的排空。