犯惡心想吐可能是有消化不良的表現(xiàn),進食后胃動力不足,胃排空時間延長,會出現(xiàn)消化不良。此時可以吃點健胃消食的食物,如山楂片、雞內金等。嚴重的也可以吃點酵母片、健胃消食片,或者嗎丁啉等等。平時有胃炎、胃潰瘍的,可以口服胃黏膜的保護藥,如鋁碳酸鎂片等。
平時要注意飲食規(guī)律,可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如小米粥、面條等。不要暴飲暴食;多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素;少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物;少吃甜食;少吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如糯米、紅薯、板栗等等。