吃完飯后惡心,想吐,可能是由于胃動力不足,胃的排空時間延長,出現(xiàn)了消化不良,此時可以吃點健胃消食的食物,如山楂片,橘子或者健胃消食片等等。嚴重的可以口服點促胃動力藥和促消化的藥物,如莫沙必利、酵母片等。
平時有消化不良時,可以少吃多餐,多吃點易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條等。平時飯后可以適當?shù)幕顒?。睡前不要進食。飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食。消化不良,可以少吃多餐。吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時多吃新鮮的蔬菜水果。適當?shù)倪\動。