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肚子餓但是吃不下飯惡心

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醫(yī)生主講實錄

肚子餓但吃不下飯惡心,可能是由于胃的排空時間延長,胃動力不足出現(xiàn)了消化功能的紊亂,消化不良。此時可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如西沙必利,酵母片等等,也可以吃點健胃消食的食物,如山楂片,橘子等。

平時吃飯時不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,飲食要規(guī)律。一次不要吃得過多過快,要細嚼慢咽,不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素。不吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,多吃易消化的流質飲食,可以喝點牛奶。保證充足的睡眠,適當?shù)倪\動。

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