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肚子不舒服還有點(diǎn)惡心

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚子不舒服還有點(diǎn)惡心,可能是有急性腸胃炎。進(jìn)食了不潔的食物或者腹部受涼會(huì)有細(xì)菌感染,炎癥刺激腸道黏膜,使腸蠕動(dòng)增強(qiáng),會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹,惡心、嘔吐的癥狀。

可以口服消炎藥和止瀉藥,如左氧氟沙星片等。

有惡心時(shí),不要吃油膩、辛辣刺激、生冷的食物;可以吃點(diǎn)易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條,小米粥等;可以喝點(diǎn)熱牛奶,熱敷腹部緩解肚子不舒服、惡心的癥狀。

平時(shí)飲食上要注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量。少吃容易引起腹脹、消化不良的食物,如板栗,紅薯,土豆等。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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