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醫(yī)生主講實錄

最近有點惡心,可能是有消化系統(tǒng)的疾病,如慢性的胃炎或者消化性的潰瘍,可以做胃鏡確診。

惡心時可以少吃多餐,吃點促消化健胃的食物,山楂片、蘋果等等。嚴(yán)重的可以口服胃黏膜的保護藥,如硫糖鋁等。平時飲食要注意,飲食衛(wèi)生,飲食要規(guī)律,一日三餐,定時定量,不要暴飲暴食。盡量多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條等,不吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,吃飯時細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動好。

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