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人流后應(yīng)該吃些什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

流產(chǎn)后患者的膳食熱量應(yīng)注意高一些,要供應(yīng)生理價(jià)值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽類,尤其要補(bǔ)充鐵類及充足的水分,應(yīng)當(dāng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物,可選用鮮魚,雞肉,雞蛋,肝臟,動(dòng)物的血,瘦肉,豆制品及乳類,新鮮蔬菜水果,主食應(yīng)先吃流食、半流食,如牛奶,米粥,面條,而后增加米飯、饅頭、包子等。

烹調(diào)方式以清蒸為佳,使食品清香、鮮嫩可口、利于消化。流產(chǎn)后的最初幾天里,應(yīng)多喝些湯菜類,粥,多飲水,禁忌辛辣刺激的食物,流產(chǎn)后的前一周,每日可加餐一到兩次,一周后可恢復(fù)為一日三餐。

以上內(nèi)容僅供參考

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