胃酸過多時(shí)不建議吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,少吃油炸食品、甜食,盡量少吃容易引起腹脹、消化不良的食物,如紅薯、土豆、板栗等。反酸時(shí)需要做胃鏡確診是否有慢性胃炎或消化性潰瘍。胃鏡檢查有幽門螺桿菌感染,需要根治幽門螺桿菌治療,可以用兩種抗生素加一種質(zhì)子泵抑制劑,治療四周后復(fù)查。
平時(shí)飲食上注意飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食,有消化不良時(shí)可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,少吃對(duì)胃黏膜有刺激的食物和藥物。睡前不要進(jìn)食,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。