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醫(yī)生主講實錄

感覺胃空還有點惡心,可能是由慢性胃炎或者胃潰瘍引起,需要做胃鏡確診。此時可以進食易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條或者米糊等等??梢钥诜崤D?,吃點健胃的食物,如山楂片、蘋果等,有利于緩解惡心的癥狀。有惡心并伴有腹痛的,可以口服胃黏膜的保護藥,如硫糖鋁等。平時飲食上要注意,不吃辛辣、刺激、生冷的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果;飲食規(guī)律,一日三餐,定時定量,不要暴飲暴食;吃飯時細嚼慢咽,有利于營養(yǎng)的吸收,也可以加快胃的排空;適當?shù)剡\動,保證充足的睡眠。

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