陣發(fā)性高血壓顧名思義就是血壓會(huì)出現(xiàn)忽高忽低的現(xiàn)象,比如夏天時(shí)血壓不高而冬天時(shí)血壓升高,或者隔兩日血壓就可能升高一日,這種情況都是陣發(fā)性高血壓,導(dǎo)致陣發(fā)性高血的原因有以下幾個(gè)方面:
一,飲食,每天高鈉低鉀飲食就非常容易導(dǎo)致陣發(fā)性高血壓的發(fā)生。
二,肥胖,超重、過(guò)量的體脂可以影響健康,還可以影響血壓的調(diào)節(jié)。
三,遺傳,因?yàn)楸旧砀哐獕壕褪且粋€(gè)多基因遺傳性疾病,當(dāng)父母都有高血壓的時(shí)候,子女高血壓的幾率要比正常人高兩倍以上,這種情況也是非常容易產(chǎn)生陣發(fā)性高血壓的。
一旦發(fā)生陣發(fā)性高血壓就要積極改善平時(shí)的生活習(xí)慣,要低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,減輕體重,采取適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法,戒煙戒酒,同時(shí)可以選擇一些溫和的降壓藥聯(lián)合控制血壓。