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醫(yī)生主講實錄

紅斑狼瘡的患者是可以吃核桃的。核桃在日常生活中也具有非常豐富的營養(yǎng)價值,是堅果中的一種。

核桃具有健腦益智的作用,要是由于含有豐富的亞油酸及DHA,是大腦和視覺功能發(fā)育所必須的營養(yǎng)成分。經常食用核桃能補充大腦所需的營養(yǎng)。

核桃中還含有豐富的維生素e,維生素e是醫(yī)學界眾公認的抗衰老物質,因此核桃具有抗衰老的功效。

核桃內還含有豐富的核桃油,能夠預防便秘,具有促進腸道運動的作用。核桃還可以輔助降血糖,幫助睡眠,預防心腦血管疾病的發(fā)生。另外還能夠美容養(yǎng)顏。

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