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腰疼、頭暈、惡心，如果是孕婦，可能是由于懷孕導(dǎo)致的情況。如果不是孕婦，主要考慮的是由于腰椎間盤突出、腰肌勞損，導(dǎo)致的腰部疼痛情況，由頸椎病引起的頭暈、惡心等情況。

所以這個(gè)癥狀是比較復(fù)雜的，可能是由于多種疾病共同導(dǎo)致的。所以患者一定不要盲目了，應(yīng)該積極的前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)自己的情況，進(jìn)行對癥的治療。

平時(shí)生活中，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的促進(jìn)作用。

飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒。