肋骨骨折之后應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，拍個(gè)x光片，確定一下具體的情況來(lái)確定治療方案。
在治療之后可以選擇吃一些含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品，牛奶等。禁忌辛辣刺激性的食物，還要多吃一些蔬菜水果，吃一些富含維生素c的水果，比如獼猴桃，柑橘，草莓，還可以多吃一些蘋(píng)果，蘋(píng)果富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與維生素c，對(duì)人體的幫助會(huì)有很大。
一定要多喝水，如果少喝水會(huì)減少排便次數(shù)，這樣患者活動(dòng)少，易引起大便秘結(jié)，所以一定要多喝水。而且還要預(yù)防壓瘡的形成，如果患者長(zhǎng)期臥床，導(dǎo)致一些皮膚薄弱處容易產(chǎn)生壓瘡的情況，所以是可以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候活動(dòng)一下，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
可以多吃一些蛋白質(zhì)和富有維生素的飲食，還要防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生與發(fā)展，可以多吃一些含鈣量高的食物補(bǔ)充一下維生素d，還可以多曬曬太陽(yáng)。
