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卵巢保養(yǎng)吃什么保健品

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醫(yī)生主講實(shí)錄

卵巢保養(yǎng)吃保健品的效果未必好,盡量還是用食補(bǔ)來調(diào)理,藥物容易引起肝腎功能的異常,建議平時(shí)多注意飲食調(diào)理,保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分,這樣可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)功能的必要營(yíng)養(yǎng)。

女性可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素,葉酸,鐵,鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類、新鮮蔬菜,蘑菇、木耳、海帶、紫菜,魚類等等這些食物所富含的植物性雌性激素,能彌補(bǔ)由于雌性激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。卵巢早衰的出現(xiàn)很重要的一個(gè)原因是女性體內(nèi)雌性激素水平的下降,所以補(bǔ)充雌性激素是有必要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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