第一,良好的生活習慣非常重要,一定要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換內(nèi)衣,經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔,這樣便可以減少臭味的散發(fā),每天洗臉的時候清洗一下腋下,會保持一天的舒服自在。
第二,可以使用一些藥物外敷的方法,將晾干后的艾葉弄成細塊就可以了,用二兩明礬和二兩細鹽將這三樣東西一起干炒,炒好了之后用紗布包好,趁著熱氣還在的時候夾在腋下等待十分鐘,狐臭的味道就會消失,需要注意的是不要太熱會燙傷。
第三,要注意飲食,大蔥,大蒜,洋蔥,辣椒等刺激性食物,都是可以加重狐臭的,有狐臭的朋友們一定要控制好飲食,每個環(huán)節(jié)都不能大意,飲食可以補充身體所需要的營養(yǎng),蔬菜和水果是最好的,同時蔬菜和水果可以促進身體腸胃的消化,促進排出廢物和多余的水分,平時要多食用應季的蔬菜,搭配要全面,要多素菜少肉,不可以挑食,愉悅的心情對于去狐臭也是非常有益的,同時睡眠要充足。