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血糖的正常值波動(dòng)在3.9至6.1毫摩爾每升，與年齡無關(guān)。目前臨床上老年人患糖尿病的發(fā)病率越來越高，一定要做好預(yù)防工作，要樹立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式。

糖尿病雖然存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素，熱量過度攝入、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因，熱量攝取適當(dāng)，低鹽低糖低脂，高纖維、維生素充足是最佳的配伍禁忌。

要定期測(cè)量血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)無癥狀性糖尿病，應(yīng)該將血糖測(cè)定列入到中老年常規(guī)的體檢項(xiàng)目當(dāng)中。即使一次血糖正常，仍需要定期的測(cè)定，凡有糖尿病蛛絲螞跡可循者，如皮膚有感覺異常、性功能減退、視力不佳、白內(nèi)障、多尿等癥狀，及時(shí)的進(jìn)行測(cè)定和鑒別，以期盡早的診斷、盡早的治療。