妙手醫(yī)生精選
腳跟骨粉碎性骨折半年可以恢復(fù)，但是不可以完全的恢復(fù)，這個情況下建議患者應(yīng)該進(jìn)行多休息，可以進(jìn)行局部的熱敷理療，按摩針灸等物理治療的辦法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而促進(jìn)基本恢復(fù)。
另外患者如果有疼痛情況，可以配合著服用一些活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的藥物輔助治療，如果情況嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個復(fù)查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來選擇適合自己的辦法。
患者平時生活中，應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助，飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚蝦皮豆制品瘦肉等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩，刺激性食物，燒烤的食物，也不要多吃，戒煙戒酒，平時生活中還應(yīng)該多補充水分保持一個良好的心態(tài)。
