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醫(yī)生主講實(shí)錄

空腹血糖正常值波動(dòng)在3.9-6.1μmol/L,血糖為6.8μmol/L考慮血糖偏高,建議到醫(yī)院進(jìn)一步做相關(guān)檢查來(lái)明確血糖偏高的原因,明確診斷后對(duì)癥治療。血糖偏高可以通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)降糖以及藥物治療來(lái)將血糖控制在比較理想的范圍內(nèi)。在飲食方面患者生活要有規(guī)律,吃飯細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助。

另外,也可以采用運(yùn)動(dòng)降糖的方法來(lái)降低血糖,推薦的運(yùn)動(dòng)包括:散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)方法可以有效的降低血糖。另外,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物或者是注射胰島素來(lái)降低血糖。

以上內(nèi)容僅供參考

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