可以在24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷,冷敷可以防止腫脹的繼續(xù)加劇,過(guò)了24小時(shí)之后觀(guān)察有無(wú)腫脹,如果無(wú)腫脹之后可以進(jìn)行局部的熱敷,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),從而加速腫脹的消失。
如果說(shuō)情況嚴(yán)重,建議及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診,做一個(gè)全面的檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,然后進(jìn)行對(duì)癥的治療,可以通過(guò)按摩、理療、推拿、針灸等物理方法,這樣是可以緩解癥狀的,并且促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
生活中還應(yīng)該飲食規(guī)律,禁忌辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、比較容易消化、清淡一點(diǎn)的食物,多吃一些新鮮水果、蔬菜,禁忌吃一些油膩性的食物,在治療期間一定要注意休息、不要過(guò)度勞累、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),以免加重病情。