人體雖然從三十歲開始,體力記憶力耐力水平和器官功能開始下降,但是因為身體其他方面的綜合健康結(jié)果,比如睡得香吃得好。
和有均衡的健康生活方式就不會發(fā)生健忘的現(xiàn)象其實鼾癥和老年人的記憶力思維能力判斷力減退,有很大的關(guān)系,從醫(yī)學(xué)角度上來說,鼾癥是一種睡眠呼吸暫停綜合征。
睡眠時呼吸會暫停反復(fù)地憋醒整夜睡眠較多處在淺睡眠狀態(tài),深睡眠相應(yīng)減少會使睡眠質(zhì)量變差,而我們深知深睡眠。
其實是一種全身放松階段這個階段的人呼吸變深變緩變均勻心率也會變慢,身體的各個部分都在放松和休息,深睡眠對人體免疫力的產(chǎn)生人體精力的恢復(fù)都十分重要。
由于睡眠時憋氣導(dǎo)致夜間會反復(fù)的覺醒,可能是患者沒有感覺這種狀態(tài)很容易使人健忘,