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醫(yī)生主講實錄

吃西瓜后出現胃疼可能是由于進食了生冷的食物,刺激胃黏膜出現了胃部的疼痛。此時可以喝杯熱牛奶、熱敷腹部可以緩解胃部的疼痛。疼痛嚴重的可以口服胃黏膜的保護藥如鋁碳酸鎂或者鉍劑,有胃疼反酸的還可以口服抑酸藥。

平時要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如小米粥,清淡的面條等等。平時吃飯時要細嚼慢咽,可以有利于營養(yǎng)吸收,加快胃的排空,減少出現腹脹、腹痛的癥狀。不吃不易消化的食物如土豆、紅薯等,適當的運動,保證充足的睡眠。

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