男人補腎可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎經(jīng)，黑色的食物具有一定的補腎功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。另外還可以吃一些富含有精氨酸的食物，比如豆類和花生等，精氨酸是男性精子形成的一個非常重要的物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)體內(nèi)釋放出氧化氮，起到放松血管以及增加血液流量的作用，對于男人補腎是非常好的。
另外，要想補腎良好的生活習(xí)慣也是必不可少的，不能夠熬夜。
男人補腎吃什么好
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2022-06-29 23832次
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男人吃什么補腎壯陽？想通過補腎來壯陽，多是腎陽虛人群，可以在吃海參，牛肉，羊肉，黃鱔，狗肉，山藥，等食物，食補比較慢，可以同時服用補腎壯陽的藥物進(jìn)行調(diào)理，如：生精片、固精補腎丸等中成藥。人體陰陽失調(diào)時，會有腎虛的情況發(fā)生，并且容易引起其他疾病，可服用生精片來補腎壯陽，調(diào)節(jié)陰陽，藥物具有補精益腎，滋陰壯陽的功效，可用于腎陽不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。藥物有鹿茸、人參、冬蟲夏草、淫羊藿、黃精、何首烏等多種中藥材組成，所含的鹿茸具有壯腎陽，益精血，強筋骨的功效；冬蟲夏草能補腎益肺，止血化痰。用于腎虛精虧，陽痿遺精患者；人參具有補元氣，補脾益肺，生津養(yǎng)血的作用；淫羊藿，補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕的功效；黃精具有補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎的功效。能陰陽平衡，恢復(fù)身體健康。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 2193次
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男人吃什么補腎壯陽根據(jù)中醫(yī)理論，腎主藏精，而腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛，男人補腎壯陽需要陰陽同調(diào)，才能從根本上解決問題。補腎壯陽一般主要通過食補、藥補兩種方式。所謂“腎在色主黑”，食補多以黑色食物為主，如黑豆、烏雞、黑芝麻等；另外山藥、枸杞、韭菜、黃鱔、板栗、芡實、茯苓等補腎效果也很不錯。腎虛癥狀較重的患者，單純食補不能明顯改善，這時就需要配合用藥，藥食同調(diào)。市面上補腎壯陽的藥物較多，一般選擇純中藥制劑效果更好一些，例如美羅參茸鞭丸。美羅參茸鞭丸精選鹿茸、紅參、菟絲子等29種藥材，采用手工泛丸，藥物崩解更迅速，吸收快，效果更好。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-07-24 26377次
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男人補腎吃什么補腎是一個中醫(yī)名詞，是指通過飲食，要不健身運動氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改善腎虛的狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為：腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀，做不同的診治。那么男人補腎吃什么呢？第一，山藥，山藥除了具有補肺健脾作用外。還能益腎填精，是補腎的佳品。第二，鱸魚，鱸魚性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎益筋骨。第三，牛骨髓，牛骨髓有潤肺補腎益髓的作用，對于腎虛羸瘦、精血虧損者尤其適宜。第四，海參，海參性溫、味咸、質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品，海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用、減緩性腺衰老，提高勃起能力。語音時長 01:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-08 25394次
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男人吃什么補腎對于腎虛來說，從兩個方面可以進(jìn)行補的治療。對于男性患者想補腎的話，第一是食療，第二是藥物。食療的話，其中包括可以吃這個動物的腎臟，比如豬腎、狗腎、牛腎，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海馬、海參之類的食物。第二個就是藥用的這個進(jìn)行補腎，臨床上常用的藥物，比如治腎氣虛的，有這個壯腰補腎丸、四子填精膠囊，或者是匯仁腎寶片等等。對于腎陰虛的，有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等等。至于治療這個腎陽虛的，有右歸丸，還有金貴腎氣丸等等。無論是通過藥物還是食物的補充，對于有腎虛的男性患者是可以這樣做的，但是對于沒有腎虛的，只想保健的，食療就可以沒必要用藥。語音時長 1:44”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-24 69941次
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男人補腎氣吃什么好病情分析：男人補腎可以多吃，羊肉、狗肉、牛肉、黑豆、枸杞子、牛鞭、鹿茸、山藥、泥鰍、胡蘿卜、大蒜、紅棗、黑豆、茯苓、薏仁等食物。意見建議：建議在平時應(yīng)該加強體育訓(xùn)練，增強體質(zhì)。按時休息，保證充足睡眠。必要時應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，可以服用補腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)理。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-23 1801次
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男人補腎吃什么蔬菜效果好病情分析：男人補腎可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┥剿?，韭菜，黑木耳，香菇等這類具有補腎作用的蔬菜。此外，平時還可以適當(dāng)多吃些黑色食物，比如海參、黑豆、黑芝麻等，有助于補腎。意見建議：如果病情比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合服用藥物治療。經(jīng)常出現(xiàn)腎虛精虧，遺精遺尿的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-07 1101次
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男人補腎吃什么好男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進(jìn)行食補，也可以在中醫(yī)辨證論治后吃些杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參等藥物進(jìn)行藥補，這些都比較好。1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產(chǎn)品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。2、藥補：如杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參、荷葉
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-18 1197次
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男人補腎吃什么好男人補腎一般可以遵醫(yī)囑吃食物或藥物。在食物方面，多種食材具有補腎作用。例如，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物在中醫(yī)理論中被認(rèn)為能夠滋補腎氣。此外，海參、豬腎等也是不錯的選擇，其中富含的營養(yǎng)成分有助于增強腎功能。這些食材可以作為日常飲食的一部分，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
