腳踝骨如果有粉碎性骨折，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，根據(jù)具體的病情程度來(lái)選擇適合治療方法，一般粉碎性骨折情況不嚴(yán)重，通過(guò)石膏外固定，然后進(jìn)行靜養(yǎng)休息就可以達(dá)到恢復(fù)的目的的。
如果情況比較嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，患者一定要前往醫(yī)院明確病因以后才進(jìn)行正確的治療方法，切勿盲目治療。平時(shí)生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有促進(jìn)作用的。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化。含高蛋白質(zhì)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮豆制品瘦肉。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，平時(shí)生活中應(yīng)該多補(bǔ)充水分，養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)。
