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血糖高可以吃海鮮嗎

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醫(yī)生主講實錄

血糖高是可以吃海鮮的,但是不能一次的吃多量的海鮮,因為大多數(shù)海鮮都是屬于高膽固醇的食物,要是攝入過多的話對身體造成一定的負擔。血糖高的人可以適當?shù)某砸稽c大蝦,蝦中的膽固醇含量是比較低的,而且還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣質(zhì),蛋白質(zhì),微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)含量很高,對人們的身體是非常有利的,適當?shù)氖秤檬遣粫绊懷堑?,但是吃蝦的時候不要吃蝦頭。

一般出現(xiàn)血糖高的患者應(yīng)該控制飲食,在飲食中不能吃含量高的食物,還要積極的鍛煉,多喝水,禁忌吃一些糖高的食物,而且要少食升糖快的食品,也就是好消化的極易轉(zhuǎn)化為葡萄糖的淀粉類食品。

以上內(nèi)容僅供參考

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