跟骨這個部位的骨折,如果產(chǎn)生腫脹的話消腫是比較慢的,大概需要兩周或者是更長的時間。
由于跟骨這個部位的軟組織覆蓋本身就比較少,覆蓋很薄,周圍的血循環(huán)就變得不是太好。在跟骨出現(xiàn)骨折之后,周圍組織間隙內(nèi)可能會產(chǎn)生比較嚴重而持續(xù)的水腫。
出現(xiàn)了這種情況可以使用一些功能鍛煉的方式來促進消炎消腫,比如,在早期踝關節(jié)可能會被固定住,這個時候可以通過腳趾的背伸,前曲來促進小腿部位的肌肉鍛煉。
通過這種肌肉的收縮和舒張,可以加速根骨周圍的血液循環(huán),以利于消炎消腫。除此以外,在夜間睡眠的時候還可以使用枕頭把患肢墊高一些以利于消腫。