一,多飲水,每2到3小時(shí)排尿一次,是最有效的預(yù)防措施。
二,不憋尿,憋尿是女性常見的不良習(xí)慣,會(huì)造成兩種不良后果,尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長,一旦有少量細(xì)菌侵入就會(huì)使其有更多的時(shí)間繁殖,也有更多時(shí)間侵入組織,膀胱充盈壓力增高,尿液會(huì)逆流向上至輸尿管,如果是已有細(xì)菌侵入,則易致上游位置引發(fā)腎盂腎炎。
三,保持會(huì)陰部清潔,女性會(huì)陰部以及尿道口積聚著大量細(xì)菌,發(fā)生尿路感染的先決條件。因此要注意會(huì)陰部的清潔,要勤洗浴禁坐浴,且不要用池浴或盆浴,要勤換內(nèi)褲。在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期應(yīng)更注意,女嬰要勤換尿布。