懷孕以后由于體內(nèi)激素的影響,胃排空能力下降,好多女性會出現(xiàn)胃酸泛酸的情況發(fā)生,這時候一定要注意合理的飲食,在飲食上要注意不能吃得過飽,以免胃內(nèi)壓升高,橫膈上抬,這時候要少吃多餐,盡量放慢吃飯的速度,細嚼慢咽。
另外,在睡覺前兩到三、四個小時,盡量不要進食,避免吃一些引起胃腸不適的食物和飲料,比如碳酸飲料、巧克力、咖啡因等食物,還有一些油炸的食物、油膩的食物盡量要少吃。另外要穿寬松一點的衣服,要保持大便的通暢,積極治療一些呼吸道感染疾病。
懷孕以后由于體內(nèi)激素的影響,胃排空能力下降,好多女性會出現(xiàn)胃酸泛酸的情況發(fā)生,這時候一定要注意合理的飲食,在飲食上要注意不能吃得過飽,以免胃內(nèi)壓升高,橫膈上抬,這時候要少吃多餐,盡量放慢吃飯的速度,細嚼慢咽。
另外,在睡覺前兩到三、四個小時,盡量不要進食,避免吃一些引起胃腸不適的食物和飲料,比如碳酸飲料、巧克力、咖啡因等食物,還有一些油炸的食物、油膩的食物盡量要少吃。另外要穿寬松一點的衣服,要保持大便的通暢,積極治療一些呼吸道感染疾病。
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