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• 學(xué)生記憶力下降怎么辦

  如果說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生，出現(xiàn)了記憶力下降，我們可以通過(guò)以下的辦法來(lái)解決。第一就是，我們不要給自己太大的壓力，因?yàn)閴毫?、焦慮、抑郁這些情緒都會(huì)影響我們的記憶力和注意力，就會(huì)造成人為的這種記憶力的下降。第二我就推薦大家，一定要積極地參加體育鍛煉。因?yàn)楦鞣N各樣的研究表明，這個(gè)運(yùn)動(dòng)，尤其是每天30分鐘的這種運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們的記憶力的改善，尤其是對(duì)青少年建立腦功能，還有這種腦突觸，這種腦細(xì)胞的重塑是非常非常有幫助的。因?yàn)橛醒芯勘砻?，運(yùn)動(dòng)以后腦功能的記憶力都會(huì)比沒(méi)有運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)很多。所以說(shuō)一定要多活動(dòng)。第三就是一定要保證充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果沒(méi)有一個(gè)良好的睡眠，記憶力肯定會(huì)不好，肯定會(huì)造成記憶力下降的。

  

  01:33
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 7059次

• “近視”如何預(yù)防？

  近視預(yù)防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯(cuò)誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預(yù)防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴角膜塑形鏡。第四，點(diǎn)超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個(gè)是有效預(yù)防近視的方法。

  

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  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 17746次

• 小學(xué)生近視怎么辦
  小學(xué)生發(fā)生近視，就應(yīng)該積極的散瞳驗(yàn)光檢查，配合適的眼鏡，同時(shí)還應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，減少近距離操作，正確用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離操作，另外還有一個(gè)特別的注意配合適眼鏡，否則度數(shù)會(huì)進(jìn)一步加深或者形成弱視，斜視。所以說(shuō)小學(xué)生發(fā)生近視后就應(yīng)該積極治療，同時(shí)還特別要關(guān)注一下用眼方面的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)積極治療，完全可以控制度數(shù)的發(fā)展，特別是有條件的，可以用角膜塑形鏡治療，角膜塑形鏡可以控制度數(shù)，而且可以治療近視眼，是改變角膜的曲度，達(dá)到矯正看遠(yuǎn)模糊的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2021-01-05 2599次

• 小學(xué)生近視如何治療
  小學(xué)生近視應(yīng)該配戴近視眼鏡，框架眼鏡的配戴至今仍然是治療近視眼的首選方法。戴眼鏡可以明顯的提高遠(yuǎn)視力，近視眼鏡度應(yīng)該在保障視力的情況下盡量低下。對(duì)于生活自理能力強(qiáng)大的小學(xué)生也可以使用硬性的角膜接觸鏡，減少近視的加速發(fā)展。另外，平時(shí)也要注意用眼的重要注意事項(xiàng)。如養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣、讀書寫字的姿勢(shì)要端正、眼睛離書本30厘米左右、桌椅的高度適合身高、不趴著、躺著、行走、乘車時(shí)進(jìn)行閱讀。另外減少連續(xù)的近距離工作時(shí)間，每次看書寫字時(shí)間30-40分鐘時(shí)應(yīng)當(dāng)休息或者遠(yuǎn)眺10分鐘左右?？措娨暋⒉僮麟娔X、讀琴譜等也不宜連續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和遠(yuǎn)望，對(duì)兒童少年視力保護(hù)10分的重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-01-11 7262次

• 小學(xué)生近視怎么辦
  病情分析：當(dāng)小學(xué)生發(fā)現(xiàn)有近視之后，不要急于配眼鏡，而是要在驗(yàn)光之前，首先應(yīng)用睫狀肌麻痹劑將瞳孔散大。常用的睫狀肌麻痹劑包括短效的復(fù)方托吡卡胺滴眼液，以及長(zhǎng)效的阿托品眼膏。散瞳后驗(yàn)光，能夠得出真性近視的度數(shù)。當(dāng)小學(xué)生有真性近視時(shí)，需要佩戴框架眼鏡來(lái)矯正視力。意見(jiàn)建議：建議小學(xué)生在發(fā)現(xiàn)有近視的時(shí)候，尤其要注意保護(hù)眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，尤其要避免看手機(jī)電視電腦等屏幕，盡量減少近距離用眼的時(shí)間，并且增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-16 1403次

• 小學(xué)生近視可以恢復(fù)嗎
  這個(gè)就得看近視的程度，如果近視嚴(yán)重的話，就必須得進(jìn)行手術(shù)進(jìn)行治療，如果度數(shù)輕的話就有可能會(huì)恢復(fù)，你可以選擇戴眼鏡來(lái)恢復(fù)，也可以選擇平常注意保護(hù)自己的眼睛。多吃一些含有維生素的食物，不要在強(qiáng)光弱光下看書，隔一段時(shí)間就要眺望一下遠(yuǎn)空，保持正確的讀書姿勢(shì)。隔一段時(shí)間就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球，正方向反方向轉(zhuǎn)動(dòng)一下，有利于緩解眼部周間的眼部肌肉。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-05 1301次

• 小學(xué)生近視率
  有人統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生近視率達(dá)到22%，中學(xué)生近視率達(dá)到55%，高中生近視率達(dá)到70%，大學(xué)生近視率達(dá)到76%。這個(gè)數(shù)值不一定準(zhǔn)確，但是代表了一定的意義。小學(xué)生近視率為什么逐年提高？主要是課業(yè)、課外負(fù)擔(dān)比較重，學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)班過(guò)多，電子產(chǎn)品看得過(guò)多?？偠灾褪情L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼所造成。一旦發(fā)現(xiàn)中
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 352次

• 小學(xué)生肥胖率標(biāo)準(zhǔn)
  小學(xué)生肥胖率標(biāo)準(zhǔn)一般是指小學(xué)生肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)。小學(xué)生肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)一般為體重超過(guò)平均體重的20%時(shí)，即提示小學(xué)生可能會(huì)存在肥胖的問(wèn)題。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小學(xué)生出現(xiàn)體重異常增加的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，明確診斷并制定個(gè)性化的治療方案。如果小學(xué)生的體重指數(shù)超過(guò)了同齡、同性別的兒童平均體重的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-27 0次