發(fā)生貧血要查看貧血的原因,比如營養(yǎng)不良性貧血主要包括就是缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血,如果是缺鐵性貧血,對于谷類、奶類,還有茶葉都會抑制鐵劑的吸收,所以對于缺鐵性貧血的患者是不能喝牛奶的,因為他可能會抑制鐵劑的吸收,導(dǎo)致補充造血原料無效。
而對于巨幼細(xì)胞性貧血主要是缺乏葉酸和維生素b12,對于喝奶是不受限制的,主要是我們食物中缺乏肉類、水果、蔬菜,里面含有大量的葉酸,所以我們在做菜的過程中不要烹飪的時間太長溫度過高,也就是如果是單純的素食主義者,可能貧血的機會是比較大的,只有缺鐵性貧血的患者,他是不建議喝牛奶的。