&

要根據(jù)你腰椎間盤(pán)突出的程度，還有癥狀的嚴(yán)重程度來(lái)說(shuō)，如果早期輕微的腰椎間盤(pán)突出，可以考慮保守治療。保守治療有兩個(gè)辦法：

一，加強(qiáng)腰背肌肉力量的訓(xùn)練，我推薦的是游泳，還有一個(gè)小飛燕的運(yùn)動(dòng)，隨著腰背肌肉力量的增強(qiáng)，腰椎的穩(wěn)定性更好了，癥狀就容易緩解。

二，藥物治療，治療有幾種，其中包括非甾體的止痛藥，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，還有緩解肌肉緊張的肌肉松弛的藥物，這是對(duì)于早期輕微的腰椎間盤(pán)突出最好的治療辦法。

如果是晚期比較嚴(yán)重腰椎間盤(pán)突出，保守治療是沒(méi)有效果的，那可能就需要手術(shù)治療的，手術(shù)包括兩個(gè)辦法，一個(gè)是微創(chuàng)的椎間孔鏡，如果這種手術(shù)沒(méi)有辦法做，那就必須考慮做一個(gè)開(kāi)放的大手術(shù)，把椎間盤(pán)切掉，跖骨融合，然后再上鋼釘，這個(gè)是對(duì)于晚期椎間盤(pán)突出癥狀非常嚴(yán)重，保守治療沒(méi)效的最好治療方法。