其實用蜂蜜水來治療便秘,這個并沒有很明確的臨床依據(jù)可以支持這個方法有效。蜂蜜水其實本身來說是不治療便秘的,蜂蜜里面除了含有過多的糖之外,沒有其他的成分可以改善便秘。
緩解便秘的話,主要是通過養(yǎng)成一個比較好的排便習慣,每天定時去排大便。平常要多吃一些含纖維素比較高的食品,多喝水,使結(jié)腸里面的糞便殘渣達到一定的容積,對結(jié)腸、直腸造成有效的刺激,才能夠促進排便。
其實用蜂蜜水來治療便秘,這個并沒有很明確的臨床依據(jù)可以支持這個方法有效。蜂蜜水其實本身來說是不治療便秘的,蜂蜜里面除了含有過多的糖之外,沒有其他的成分可以改善便秘。
緩解便秘的話,主要是通過養(yǎng)成一個比較好的排便習慣,每天定時去排大便。平常要多吃一些含纖維素比較高的食品,多喝水,使結(jié)腸里面的糞便殘渣達到一定的容積,對結(jié)腸、直腸造成有效的刺激,才能夠促進排便。
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