很多媽媽在生產(chǎn)后或者剖腹產(chǎn)以后,可能就是說奶水很少或是沒有來,這個時候媽媽非常的焦慮,就擔(dān)心寶寶沒有奶水喝。如果說產(chǎn)后無奶怎么辦?
第一個首先是媽媽就要堅強(qiáng)信心,要有就是說愉快的心理,相信自己能夠把寶寶喂好,相信自己也可以就是說產(chǎn)生母乳。
第二個就是要盡早給寶寶開奶,如果說沒有奶水或者奶水很少的話,要堅持給寶寶吸吮,因為這樣越早吸水越多吸吮的話,奶汁的分泌就會更多。
第三個就是媽媽一定要休息好,要把心情放松。如果媽媽休息不好,或是精神非常緊張,情緒很低落的話,也會影響乳汁的分泌。
第四個就是媽媽可以就是說在飲食上面要注意些,就是喝多喝湯,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,或是就是燉一些湯來幫助那個乳腺通暢,或是就是通過乳腺的按摩催乳。就是燉湯的話,就是比如說花生湯、豬蹄湯、鯽魚湯,這些都可以多喝一點,但是記著湯不能太咸,不能太油膩,燉湯的上面那層油的話,最好把它除掉。
通過以上的方法的話,基本上媽媽就是奶水的話就會多起來,也會充足起來,足夠?qū)殞毘粤耍紫染褪钦f一定要有就是給寶寶母乳喂養(yǎng)的信心。