如果有反流性食管炎需要有良好的生活方式,生活要有規(guī)律,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食,白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,飯后不可立即休息,飲食要以清淡為主。不要進(jìn)食生冷、堅(jiān)硬、辛辣、刺激性的食物,暫時不要進(jìn)食含糖量比較高的食物,泡飯、飲料等,適當(dāng)?shù)目刂朴湍伿澄锖透叩鞍踪|(zhì)食物,睡前不要加餐,避免咖啡、濃茶、碳酸性飲料,這些都是不允許的。各種肉食、豆制品都是高蛋白食物,需要控制的。
反流性食管炎必須控制你的飲食習(xí)慣,平時要多吃一些堿性食物,比如饅頭、面條,蘇打餅干、堿性饅頭,飯后不宜平躺。