女性在月經(jīng)期是可以洗澡的,但是一定要選擇使用溫水,避免著涼,洗澡時一定要選擇使用淋浴,禁止盆浴,洗完澡后,要及時的將身體擦干,將頭發(fā)吹干,并且要做好保暖工作,以免經(jīng)期著涼感冒。
女性在月經(jīng)期時由于抵抗力下降,當受涼時很容易出現(xiàn)感冒的癥狀,女性在月經(jīng)期建議可以喝一些生姜紅糖水,可以去除體內(nèi)的寒氣,促進月經(jīng)的排出,同時建議可以通過熱水袋熱敷小腹部,熱水泡腳等方法,緩解經(jīng)期的不適,女性在月經(jīng)期還應(yīng)注意個人衛(wèi)生,禁止食用含涼食物,保證充足的睡眠,避免劇烈運動。