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如果患有胃炎可能并不總是出現胃部癥狀，如果經常出現以下癥狀，一般都會考慮患有胃炎了：

一，胃部有燒灼感，隨著食物攝入量的增加出現惡化，比如有胃痛，惡心，嘔吐的癥狀。

二，一些食物對黏膜產生特別負面影響，比如脂肪和油炸食品，避免吃非常油膩的食物，這些食物會加重胃炎的癥狀。酸性食物不能中和胃液，避免過量食用醋，西紅柿，檸檬汁以及其他酸味果汁。辛辣食物包括紅辣椒在內的調味品也會刺激消化道。

三，少食多餐，避免一次攝入大量食物使消化系統(tǒng)超負荷少量使用將有助于維持消化系統(tǒng)的正常工作。可減少消化空腹時的時間，減少早餐午餐和晚餐的食物消耗量，如果感到饑餓可以在早餐和午餐之間以及午餐和晚餐時間吃點兒零食，不要吃油炸的小吃。

四，減少酒精的攝入量，酒精會刺激胃黏膜導致胃炎加重，所以應該避免飲酒。

五，不要使用毒品，吸毒可導致胃炎，如果上癮并需要幫助，應該停止使用藥物，可以尋求專業(yè)戒毒的幫助。

六，減少壓力的影響，壓力過大會加重胃炎，壓力已經成為現代生活不可避免的組成成分，必須能夠應對壓力，減少對其健康的負面影響。

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