使用抖抖機減肥雖然具有一定的效果，但是體內(nèi)的脂肪消耗過快，體能也會消耗過快，會有損傷身體健康，使得人體的免疫力系統(tǒng)下降，骨骼肌肉損傷。
抖抖機減肥是通過抖動肌肉，讓身體的脂肪燃燒，這是一種被動的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷，內(nèi)臟的損傷。
抖抖機是通過強烈的抖動來進行減肥，在使用抖抖機的時候，強烈的抖動也會讓內(nèi)臟一起受到震動，從而造成一定的傷害，平時一定要去健身房或者戶外，多進行一些有氧運動，如跑步、打籃球之類都可以進行減肥。
塑身機抖抖機能減肥嗎
焦彥嶺主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-12-03 34197次
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李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-01-15 6291次
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產(chǎn)后多久能穿塑身衣一般建議產(chǎn)后一個月開始穿塑身衣，對患者的恢復(fù)有一定幫助。產(chǎn)后要從各個方面注意，不單單是塑身衣解決體型的問題，在飲食上、活動上都要注意。產(chǎn)后一般24小時就應(yīng)該下床活動，在飲食上要吃好消化的、清淡的，而且要定量，不要吃的太多。除此以外，還可以做產(chǎn)后體操幫助恢復(fù)，子宮會逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，一般14天可以恢復(fù)到盆腔。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 2751次
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健美塑身機抖抖機害處健美塑身機抖抖機，振動過大，使用時間過長，會造成身體的損害，如果震動太過劇烈會引發(fā)震動病，損傷腰椎、頸椎、環(huán)關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)。年齡大的人更容易受傷。會導(dǎo)致身體免疫能力低下，使用抖抖機減肥，雖然具有一定的效果，但是體內(nèi)的脂肪消耗過快，體能消耗也過快，會損害身體健康，使得人體的免疫系統(tǒng)低下。骨骼，肌肉損傷，抖抖肌減肥是通過抖動全身的肌肉，讓身體的脂肪燃燒。是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼、肌肉的損傷。語音時長 1:31”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 30998次
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抖抖機能不能減肥抖抖機是不能減肥的，這種機器轉(zhuǎn)動對人體內(nèi)臟骨骼的傷害很大，長期劇烈振動使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動、錯位，誘發(fā)椎間盤突出，頸椎病等疾病，同時也會對脊椎造成沖擊損傷，高頻振動可治危害。高頻振動，如果能把脂肪細胞震碎，其他的肌肉組織細胞也可以被震碎，同時大量未經(jīng)分解的脂肪進入到血液里，可能引起脂肪栓塞。另外其實高頻振動可以分解脂肪，短時間內(nèi)大量的脂肪分解產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，則有可能引起酮癥酸中毒和酮癥昏迷，另外振動本身可以引起振動病，疾病主要發(fā)生在特定的人群中，如風(fēng)鎬的操作工人、開發(fā)礦石操作風(fēng)鉆的工人等，他們在操作過程中全身都隨著機器振動，最后會導(dǎo)致神經(jīng)末梢和肌肉的損傷，語音時長 1:33”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 25815次
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塑身機抖動機能減肥嗎塑身機抖動機是不能減肥的，這種震動減肥機是一種物理作用，物理作用不能燃燒脂肪，只能自己運動才能消耗大量的能量機器，對人體的內(nèi)臟骨骼傷害也很大。 長期劇烈震動使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動，錯位誘發(fā)間盤脫出等，減肥首先從飲食方面要注意清淡。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-25 3707次
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抖抖機能減肥嗎抖抖機不可以減肥，而且長期使用會對身體造成危害。抖抖機振蕩過大，使用時間過長，會造成身體傷害，如振動太劇烈會引發(fā)“振動病”，損傷腰椎、頸椎、踝關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)，頻率不要過大，使用抖抖機前十分鐘不要喝水，避免過飽或過饑，以半小時為宜。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-29 3003次
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抖抖機能不能減肥抖抖機是不能減肥的，這種機器轉(zhuǎn)動對人體內(nèi)臟骨骼的傷害很大，長期劇烈振動使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動、錯位，誘發(fā)椎間盤突出，頸椎病等疾病，同時也會對脊椎造成沖擊損傷，高頻振動可治危害。高頻振動，如果能把脂肪細胞震碎，其他的肌肉組織細胞也可以被震碎，同時大量未經(jīng)分解的脂肪進入到血液里，可能引起脂肪栓塞。另外其實
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 1870次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-04-11 693次
