一般來講常見的理論是睡覺過程中,人體應(yīng)該頭朝北腳朝南,和地球磁場(chǎng)力方向?qū)崿F(xiàn)一致。其次我們知道地球是自西向東旋轉(zhuǎn)的,如果頭朝西就等于借助了地球自轉(zhuǎn)力,讓血液更加容易地向頭部聚集,所以最好是可以選擇頭向北睡覺,這會(huì)比較好一點(diǎn)。
在中醫(yī)方面來講,睡眠的方向是相當(dāng)重要的,中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過程中應(yīng)當(dāng)利脈利氣,其中這個(gè)例子就是指,讓人體內(nèi)的氣脈走向跟著大自然的氣脈相一致,這樣血脈也就流通通暢了。