首先是要知道嗓子啞的原因,一般會(huì)導(dǎo)致嗓子啞的原因有很多,比較常見的就是上火感冒引起的嗓子啞,或者是因?yàn)檎f話太多,用嗓過度導(dǎo)致的。像這兩種情況引起了嗓子啞就是可以吃清喉利咽顆粒,清熱解毒,寬胸潤(rùn)喉,常用也可以保護(hù)聲帶。從事一些教師、演員這些職業(yè)的患者,就是需要經(jīng)常的用嗓的職業(yè)的人是有很大的幫助的。平時(shí)就是也還可以口含一些西瓜霜含片或者是草珊瑚含片,金嗓子,這些也是可以緩解嗓子啞的不舒服。
除了吃藥之外平常也要勤喝水,保持喉嚨濕潤(rùn),這樣就是能讓嗓子處在一個(gè)相對(duì)健康的狀態(tài),而且很下火,有助于維持身體健康。嗓子啞的時(shí)候就要喝胖大海水,羅漢果水之類的有利咽喉的飲品。同時(shí)也要忌辛辣,忌煙酒,減少刺激嗓子,多吃水果蔬菜,重要的是要盡量的少說話,低聲說話,嗓子得到充分的休息以快速恢復(fù)健康。