髖關(guān)節(jié)的外旋肌主要有六組,分別是梨狀肌,上孖肌,下孖肌,股方肌,閉孔內(nèi)肌,閉孔外肌,肌肉起于骨盆,止于股骨的大粗隆。
對于髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是非常重要的。主要起著髖關(guān)節(jié)外展,外旋的作用,六組肌肉位于臀部的深側(cè),也就是位于臀大肌等等肌肉的下方。對于特殊的人群,比如芭蕾舞演員,肌肉尤為重要,因為該類人群需要做頻繁的髖關(guān)節(jié)的外展和外旋的動作。
另外肌肉也很容易產(chǎn)生疲勞或者是受到寒冷的刺激從而產(chǎn)生痙攣,一旦產(chǎn)生上述現(xiàn)象很容易刺激到周圍的坐骨神經(jīng),從而引起坐骨神經(jīng)痛。