高脂血癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,前者與環(huán)境、家庭遺傳有關,后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺炎癥等引起,合理的飲食與生活方式對預防高脂血癥有著重要的意義,對于有遺傳性傾向的高血脂病人,藥物治療無明顯改善,主要通過調整飲食的結構來改善,盡量不吃或少吃含膽固醇較高的食物,如動物的內臟、貝類、烏賊、鱔等,多吃纖維的蔬菜瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動脈硬化作用。
適量或少量飲酒也能降低膽固醇,如每天45毫升的白酒,90毫升的干紅或188毫升的啤酒,對于已有高脂血癥的病人,一方面要控制飲食,另一方面要進行慢跑等適度運動,通過運動脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應降低,有的病人血脂正常,但有高血壓、糖尿病、冠心病者也要控制飲食,積極運動并在醫(yī)生指導下配合藥物治療。