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嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)、總哼唧睡覺(jué)的原因：

一、缺微量元素、血鈣降低、引起的大腦及植物性、神經(jīng)興奮性、增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d。如果缺鈣，寶寶的囟門(mén)就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會(huì)潰爛。

二、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)、在寶寶睡入睡前0.5到1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶，免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜、光線較暗、蓋的東西要輕軟、干燥、睡前應(yīng)該先讓寶寶排便。

三、其實(shí)消化不良上火、或者晚上吃得太飽，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喝粥、面、等固體食物，應(yīng)在臨睡前至少兩三個(gè)小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。