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妙手醫(yī)生精選

蜂蜜什么時(shí)候喝好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

蜂蜜一般在餐前半小時(shí),以及飯后一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)喝是比較好的。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水,可以顯著增加胃酸的分泌,在胃酸多的時(shí)候喝蜂蜜水會(huì)刺激胃,引起腹部不適。

早上和餐前喝蜂蜜水,可以緩解便秘。蜂蜜中還有多種微量元素,比如鎂、鈣、鉀等,因此睡前喝蜂蜜水有助于睡眠,緩解疲勞。但是對(duì)于糖尿病的患者一定注意,盡量的不要喝蜂蜜,容易引起血糖的異常。

以上內(nèi)容僅供參考

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