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月經(jīng)期間可以喝紅豆薏米湯嗎

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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)期間是不可以喝紅豆薏米湯的,因為薏米本身屬于涼性的食物,所以在月經(jīng)期如果吃了會導(dǎo)致下腹部疼痛,紅豆在月經(jīng)期是可以吃的,紅豆有補血的功效,另外含有多種氨基酸,所以在月經(jīng)期可以吃紅豆,但是兩者結(jié)合起來就不可以。

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象,但是如果不注意飲食不注意保暖,就有可能會造成一定的后遺癥,所以在月經(jīng)期的飲食要給予特別的注意,除了不能吃涼性的食物,另外對于溫度相對比較低的冰凍飲料等等都不可以使用,以免造成痛經(jīng)或者是出現(xiàn)月經(jīng)量減少的現(xiàn)象,并且在月經(jīng)期的時候,在飲食上一定要加強營養(yǎng)。適當休息,這樣會減輕月經(jīng)期的疲勞感覺。

以上內(nèi)容僅供參考

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