如果一到晚上就看不清,這可能是夜盲癥的表現(xiàn),身體已經(jīng)缺乏維生素a。維生素a又叫視黃醇,屬于脂溶性維生素,它能促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成,維持正常視覺功能。此外,維生素a還有維持上皮組織細(xì)胞的健康,促進(jìn)免疫球蛋白的合成,維持骨骼正常生長(zhǎng)等功能。
如果人體缺乏維生素a對(duì)健康會(huì)有以下影響:
一、維生素a缺乏最早的癥狀是暗適應(yīng)能力下降,嚴(yán)重者可致夜盲癥,維生素a缺乏可引起干眼癥,進(jìn)一步發(fā)展可致失明。
二、維生素a缺乏除了引起眼部癥狀外,還會(huì)引起機(jī)體不同組織上皮干燥,增生以及角化,一直出現(xiàn)各種癥狀如皮脂腺及汗腺角化,皮膚干燥毛囊角化過度,毛囊丘疹與毛發(fā)脫落。
三、維生素a缺乏會(huì)引起免疫功能低下,還會(huì)造成兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
四、維生素a缺乏還會(huì)引起食欲降低易感染,特別是兒童老人,容易引起呼吸道炎癥,嚴(yán)重時(shí)可引起死亡。